ホンマでっか！？TV【ウソの見破り方大公開SP】おもしろそうなタイトルじゃないですか？？
・浮気者は声と口の形で見分けられる？
・ハーバード流ウソの見破り方
・バレないウソのつき方も！
ウソも方便といいますが、今までにウソをついた事がない人はいないと思います。自分を守るためのウソ、相手を守るためのウソなどいろいろありますが、どちらにしてもウソはバレたくないですよね！！ただ、自分のウソはバレたくないけど、相手のウソは見破りたいのが人間です（笑）
【彼氏や友達の本音】や【取引先やお客さまの本音】など「口では合わせてくれてるけど、本当にそう思ってるのかな？」と本心が知りたいと思うことも多いはずです。
今回、人の表情からウソを見抜く【微表情評論家】清水建二さんが出演されるそうです。
【微表情評論家】という言葉をはじめて聞きました。
微表情ってなに！？と気になったので調べてみるとおもしろかったのでまとめてみました。
楽しみながら微表情を読み取る力をトレーニングするためにおすすめの海外ドラマもご紹介させていただきました。
✔本音を読み取って夫婦喧嘩の回避
✔ママ友との良好な交友関係
✔お客様の本心を知って営業成績UP
✔上司の表情を読み取って企画を通りやすく
生活に役立つこと間違いなしなので、一緒に微表情を学んで、まず相手の本心を読み取る練習をしてみましょう！！
微表情評論家：清水健二とは？
20歳のときに狂言誘拐事件に巻き込まれ、それをきっかけにウソや人の心の中に関心を持つことになったそうです。現在、公官庁や大学、企業で研修やコンサルタント活動を行っている。また、ニュースやバラエティー番組（「チコちゃんに叱られる！」「ホンマでっか!?TV」等）で政治家や芸能人の心理分析をしたり、刑事ドラマ（「科捜研の女 シーズン16＆19」）の監修をしたりと、メディア出演の実績も多数あり。
微表情とは？
抑制された「真の感情」がフラッシュのように一瞬で顔に表れて消え去る表情のことを言います。その多くは0.2秒以内の出来事で、通常の会話では80～90％が見落とされてしまいます。～空気を読むを科学する研究所より～
人は、自分の意図や想いを隠したい、面に出すのは賢明ではない、と考えるとき、感情を抑制し顔に表われないようにします。しかし、そう思っても、ほんの「一瞬だけ」表情に表われてしまうことがあります。これが「微表情」という現象です。
関係性や場面にもよりますが、大人になると”本音と建て前”を使い分けることが多くなりますもんね。それにしても通常の会話では8～9割りを見落としているとは・・・無意識では想像以上に見落としているもんなんですね。
微表情で嘘を見抜く方法
【微表情評論家】清水健二さんによると・・・・・「人はウソをつく時に、無意識に口が真一文字になる」という。ウソをつくときはつじつまを合わせるために頭がいっぱいになるため、口を閉じて考え込んでしまうんだとか。
先日買った掃除機の値段を主人に伝えるときに、少し低めの値段を伝えたのですが、口が真一文字になっていたのでしょうか！？次にウソをつくときは自分でどうなっているのか意識してみたいと思います（意識すると意味ないのか！？？）
微表情の７つの種類
微表情には様々な種類があるそうです。「嫌悪」「恐怖」「怒り」「幸福」「悲しみ」「軽蔑」「驚き」の7種類が、文化や民族、時代を問わず万国に共通しており、私たち日本人の顔にも表われるそうです。
私たちも無意識にこの７種類のどれかを0.2秒に出してしまっているということですよね。この無意識をコントロールできればウソの達人です（笑）
具体的には、以下のような特徴が、無意識に一瞬の表情に表われてしまうそうです。
- 嫌悪：鼻にシワを寄せる、上唇を上げる「鼻の周りのシワ」。
- 恐怖：両眉を上げ、中央に引き寄せ、目を見開き、まぶたに力を入れる「おでこのこわばり」と「下まぶたの緊張」+口角を横に引く。
- 怒り：両眉を中央に引き寄せ、目を見開き、まぶたに力を入れ「力んだまゆ」、唇を固く閉じるor口を開ける「力んだ唇」。
- 幸福：頬を上げる+口角を上げる。口角のみを上げる。
- 悲しみ：眉の内側を上げる「ハの字まゆ」口角を下げ下唇を上げる「あごのシワ」
- 軽蔑：左右非対称の表情「片方の口角を上げる」
- 驚き：両眉を上げ、目を見開き、口を開ける「大きく開く目と口」。
個人的には「恐怖」と「怒り」がめちゃめちゃ似ていて区別をつけるのが難しそうだと感じました。また、ここでは、表情に関する内容だけをまとめていますが、HPには同時に現れるボディ・ランゲージの記載もあったので、もっと詳しく知りたい方はこちらで確認してみてください！！
微表情をドラマから楽しんで学ぶ
表情から感情を読み取るドラマとして、海外ドラマの「Lie to me」（ライ・トゥ・ミー）嘘の瞬間をご紹介させていただきます。
「Lie to me」嘘の瞬間 ストーリー
一瞬の表情やしぐさを分析して様々な感情を読み取る《人間嘘発見器》カル・ライトマン博士。
彼とその心理学研究所チームが、
難事件解決に挑むー。1話完結の犯罪・ミステリードラマ🔍
『ライ・トゥ・ミー 嘘の瞬間』シーズン1〜3#ディズニープラス のスターで明日（1/12）配信開始‼️ pic.twitter.com/OKSXdSd9Av— ディズニープラス公式 (@DisneyPlusJP) January 11, 2022
海外ドラマとしてはシーズン3までと短く、ファンとしてはとても残念ですが、長いのが苦手という方には見やすい作品かもしれません。
微表情をもっと詳しく知りたい！！
「微表情をもう少し深く知りたい！」「仕事や生活に活かせそう！！」など興味を持ったという方もおられるのではないでしょうか？
微表情は防衛省など公的機関だけでなく、ビジネス界でも注目されており、一流企業や病院などでも認知されつつある技術となってきており、実際に採用面接などで活用している企業もあるそうです。もっと詳しく知りたい方は、書籍も出版されているので読んでみてはいかがでしょうか？
清水健二（しみずけんじ）の著書
・『裏切り者は顔に出る―上司、顧客、家族のホンネは「表情」から読み解ける』（中公新書ラクレ）￥946
・『一瞬の微表情から心を読む方法―人生を変える表情心理学』（さくら舎）￥1,760
まとめ
◆微表情で嘘を見抜く方法は、口が真一文字になっているかどうか。
◆微表情は「嫌悪」「恐怖」「怒り」「幸福」「悲しみ」「軽蔑」「驚き」の7種類
◆微表情は、万国共通に表れる。
◆微表情が楽しく学べるドラマは海外ドラマ「Lie to me」（ライ・トゥ・ミー）嘘の瞬間。
世界のどんな人も”微表情”で本心ダダ漏れだと思うと少し恥ずかしいですね。
今後は、芸能人や政治家などがウソを言っていないか表情を気にしながらTVを見てしまいそうです。
あまり友達やパートナーの表情をジッとみていると不審がられるので気をつけてくださいね（笑）
本日も最後までご覧いただきありがとうございました。
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