食 サウナ飯(サ飯)はいつ食べる?サウナ後の食事がおすすめって本当?
みなさんは、サウナ飯(サ飯)をいつ食べていますか?サウナ前ですか?サウナ後ですか?筆者は、サウナに入り始めた頃は 「食べ過ぎはよくなさそうだな」 「サウナ前のビールは良くないって聞いたからやめとこう」くらいのことは気をつけていました。ただ、...
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